Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Gehminuten von der pulsierenden Innenstadt Zürichs entfernt, am idyllischen Standort an der Manessestrasse 120, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach einem Ort suchen, um sich sowohl körperlich als auch geistig zu verwandeln. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein Raum der Entspannung, der Inspiration und der persönlichen Transformation. Wir bieten dir eine einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, meditativen Praktiken und einem inspirierenden Umfeld, das dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten.
Dein persönlicher Weg zu mehr Vitalität
Bei Templeshape glauben wir, dass der Weg zum Wohlbefinden individuell ist. Deshalb bieten wir eine Vielzahl von Kursen und Trainingsmöglichkeiten an, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten ansprechen. Unser erfahrenes Team von qualifizierten Trainer*innen steht dir jederzeit zur Seite, um dir die passende Unterstützung zu bieten und gemeinsam dein persönliches Ziel zu erreichen.
Unsere Angebote am Standort Manessestrasse 120
1. Individuelles Training
Nutze unsere modernen Geräte und Räumlichkeiten für dein eigenes Training. Ob Krafttraining, Cardio oder Flexibilität – wir bieten dir alles, was du brauchst, um deine Fitnessziele zu verfolgen. Unser flexiblen Trainingszeiten passen sich deinem individuellen Zeitplan an.
2. Yoga und Meditation
Yoga und Meditation bilden die Grundlage unseres ganzheitlichen Ansatzes. Entdecke die tiefen Entspannungseffekte von Yoga, stärke deine Muskulatur und finde innere Balance durch regelmäßige Meditation. Wir bieten sowohl Anfänger-Kurse als auch fortgeschrittene Workshops an.
3. Pilates
Stärke deinen Körper und verbessere deine Haltung mit den effektiven Übungen des Pilates. Diese sanften Bewegungen fördern nicht nur Kraft und Flexibilität, sondern auch ein verbessertes Körperbewusstsein.
4. Gruppenkurse
Mitbeteiligungs sucht dir unter anderem:
Zumba – Tanze dich fit HIIT – Intensives Krafttraining in kurzer Zeit Barres Method – Stärke und Balance mit Stangen Trampoline – Frische Impulse für dein Training5. Gesundheitscoaching
Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Unser erfahrenes Team bietet dir Beratung zu gesunder Ernährung, Schlafqualität und Stressbewältigung, damit du dein Wohlbefinden umfassend verbessern kannst.
Warum Templeshape?
Bei Templeshape steht dir eine Gemeinschaft zur Seite, die sich um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden kümmert. Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und schaffen eine Atmosphäre, die sowohl ermutigend als auch inspirierend wirkt. Unser moderner, hell eingerichtene Raum lädt zum Entspannen und Trainieren ein.
Kommende zu uns
Unser Zentrum befindet sich an der Manessestrasse 120 in Zürich. Wir freuen uns darauf, dich bald an unserem Standort begrüßen zu dürfen und gemeinsam deinen Weg zu mehr Vitalität und Balance zu gehen.
Kontaktiere uns
Für weitere Informationen, Anmeldung oder Fragen rund um unsere Angebote am Standort Manessestrasse 120, Zürich, zögere nicht, uns zu kontaktieren:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse?
Unsere Öffnungszeiten variieren je nach Tag der Woche. Normalerweise sind wir Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr geöffnet und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir empfehlen dir, dich vor deinem Besuch auf unserer Website oder per Telefon zu informieren.
2. Welche Mitgliedschaften bietet Templeshape an?
Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, darunter Einzelmitgliedschaften, Doppel- und Familienmitgliedschaften. Jede Option bietet dir Zugang zu unseren Trainingsmöglichkeiten und Kursen am Standort Manessestrasse 120.
3. Kann ich auch ohne Mitgliedschaft an Kursen teilnehmen?
Ja, wir bieten auch Gastplätze an. Diese ermöglichen dir, an einzelnen Kursen teilzunehmen. Die genauen Preise findest du auf unserer Website oder wir informieren dich gerne per Telefon.
4. Gibt es Parkmöglichkeiten direkt vor Ort?
Es gibt öffentliche Parkplätze in der näheren Umgebung, darunter auch Tiefgaragen in den angrenzenden Strassen. Wir empfehlen dir, über die Parkgebühren informiert zu sein.
5. Bietet Templeshape auch Gesundheitsberatung an?
Absolut! Unser Team steht dir zur Verfügung, um dich zu unterstützen bei der Entwicklung einer gesunden Ernährung und der Bewältigung von Stress. Diese Angebote sind Teil unseres ganzheitlichen Ansatzes am Standort Manessestrasse 120.